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科学回奶的7个方法?女人快速回奶又不会胀痛
2022-09-21

只要母乳喂养的母亲需要面对这样的问题,那么当婴儿断奶时,他们还没有回到牛奶中。乳房肿胀的疼痛确实非常难受,有些母亲的乳房也会出现一些肿块。如果不及时治疗,可能会发生乳腺增生,因此每个人都必须注意如何科学,快速地回乳。这是每个母乳喂养的母亲都需要了解的知识,今天小编就给大家带来了科学回奶的7个方法,回奶还靠硬熬的宝妈们赶紧来参考一下吧!

方法1:减少外部刺激

这一点也是非常重要的,妈妈的乳房之所以会分泌乳汁,是因为宝宝的吮吸刺激妈妈的乳腺,乳腺分泌的奶水,所以我们想要更好的回奶就需要减少外部刺激,避免乳腺再次分泌乳汁~

方法2:提前做好准备

在准备给宝宝断奶的时候,我们就需要提前做好准备的,比如提前减少喂奶的次数,延长喂奶的间隔时间,每一次都刻意的不让宝宝把妈妈的乳房吸空,这样逐渐的让宝宝适应也是让妈妈适应!

方法3:热敷

有些宝妈们在回奶的时候,会出现乳房有硬块的情况,如果我们没有及时的处理,很有可能出现乳腺增生等情况,所以大家可以适量的对乳房进行热敷,帮助增加乳房的血液循环,减轻乳房的负担,让宝妈们更好的回奶!

方法4:合理运用吸奶器

在断奶以后,宝妈们就不能够通过宝宝的吮吸来帮助减轻乳房的压力,这个时候我们就需要合理的运用吸奶器,在感觉到自己的乳房没有胀痛感的时候停止,帮助缓解乳房的压力!

方法五:选择紧一点的内衣

在喂奶的时候,我们应该选择一些宽松的内衣,帮助促进乳腺分泌乳汁,但是在回奶的时候,我们应该选择稍微紧身一点的内衣,紧紧的包裹住宝妈的乳房,减少乳汁的分泌,帮助快速的回奶~

方法六:回奶食物

一些食物有促进乳腺发育的功效,帮助很好的下奶,那同样的,一些食物就有很好的回奶功效,比如麦芽茶等,我们可以借助这些回奶食物帮助宝妈们快速的回奶!

方法七:药物回奶

如果宝妈们用这些方法都不能很好的回奶,那么就需要用药物作用来帮助缓解回奶症状了,但是建议宝妈们在医生的指导下用药,避免发生一些不好的结果!